Biohacking: Ciencia y ancestralidad para potenciar el bienestar físico y mental

El próximo 2 de diciembre se dictará un seminario sobre biohacking, un enfoque centrado en el individuo para la mejora de la salud y el rendimiento humano. Enterate de qué se trata en esta nota de «DE SOBREMESA»

Erica Di Cione es Profesora Nacional de Educación Fisica e Instructora de Yoga y Marcos Apud es Psicólogo, Biohacker & wellness coach. Ambos estarán en San Juan el próximo 2 de Diciembre para dictar un seminario de biohacking.

El biohacking es un enfoque centrado en el individuo para la mejora de la salud y el rendimiento humano. Basicamente se trata del control sobre el tiempo de sueño, la nutrición, las actividades y el ritmo cardíaco. Utiliza técnicas y herramientas científicas, tecnológicas y funciona como estilo de vida para optimizar la energía del cuerpo y la mente.

«Guio a las personas en sus procesos de transformación de una vida ordinaria a una extraordinaria, potenciando su biología y mentalidad con hábitos saludables a partir del movimiento, la respiración y el silencio. Conectar con nuestros cuerpos es la mayor herramienta de «autoconocimiento» a partir de ahí es que podemos identificar «cómo me siento, qué necesito, qué quiero» y actuar para lograr nuestra mejor y más completa versión» expresó Apud.

En tanto Di Cione señaló que se trata de «alcanzar coherencia entre lo que pienso, digo, hago y siento. Nuestro objetivo es brindarte herramientas para llegar a ese fín».

SOBRE EL SEMINARIO

Donde Bodega Merced del Estero, Av. Morón 432 sur. Rivadavia, San Juan. Argentina

Cuando sábado 2 de diciembre

Horario de 9 a 17hs

Valor de inversión $23.000

Incluye Coffee Break & Almuerzo Saludable

Para anotarte enviá un mail a: [email protected]

MIRA LA NOTA COMPLETA EN EL SIGUIENTE LINK https://www.facebook.com/desobremesa8/videos/1523306438212869