Consumos problemáticos: buscan fortalecer la recuperación a través de yoga

Hay 20 personas que están en tratamiento ambulatorio que participan de esta experiencia.

En el Centro de Día de Chimbas, todos jueves, durante una hora, la respiración consciente, la relajación, las elongaciones, los desbloqueos, las técnicas para lograr el equilibrio y las series de ejercicios posturales, asanas y de figuras propias del yoga, se convierten en una de las rutinas que más disfrutan las 20 personas que están en tratamiento ambulatorio por consumos problemáticos-

voluntariamente los asistentes participan activamente en diferentes prácticas deportivas, actividades artísticas, inclusive talleres de oficios como parte de sus procesos de abordaje integral.

Daniela Merlo, directora del organimos indicó que la idea es poder replicarlo, en todas las casas convivenciales y centros de día distribuidas en la provincia. Merlo sostuvo: “Hasta ahora ha sido tan eficaz y tan interesante la experiencia, son tantos los beneficios que reporta, que sería ideal incorporarlo como herramienta válida en los planes terapéuticos. Es un gran aporte a los tratamientos porque permite afrontar el cuidado del cuerpo desde otro lugar, conectar cuerpo, mente y espíritu, también relajarse, aprender a respirar; acciones que ayudan a bajar la ansiedad y autoregularse”, .

La instructora Ariadna Sasso, se presentó en el centro, vive en cercanías y planteó la posibilidad de compartir sus saberes con las personas en tratamiento con la intención de difundir los alcances del yoga no sólo como alternativa para una “búsqueda interior”, poder manejar la ansiedad y con la práctica, como posibilidad laboral para los jóvenes que a veces están definiendo sus destinos. Sasso , es bibliotecaria en dos escuelas secundarias, mamá y deportista, encontró en esta disciplina oriental milenaria, una forma de vida y un “puente” para hacer solidaridad con los demás. De hecho, lo que hace en el Centro de Día, es absolutamente ad honorem. Hace poco menos de 5 años que se inició en esta práctica y tras hacer algunos cursos y talleres, logró la formación en el Centro de Yoga Natural Narayani,

Entre otros beneficios, la práctica del yoga, ayuda a quién transita este tipo de tratamientos, para activar el sistema nervioso, reducir los niveles de estrés y ansiedad por la abstinencia, produce calma y tranquilidad, regula las emociones, enseña a tener conciencia del “aquí y ahora” e identificar posibles disparadores de una recaída, incita a tratar el propio cuerpo con cuidado y respeto.